第一批“阳”的人,已经产生了11种可怕的后遗症,千万不可大意
疫情全面放开了有一段时间了,阳“阳了”的第批的人人都已经转“阴”了,但是已经意却传来了一个坏消息,第一批“转阴”的产生人,已经出现了不同程度的种可症千以下11种“后遗症”,千万别大意。后遗
- 转阴后反复咳嗽,阳一般会持续3~8周,第批的人甚至更长。已经意
- 味觉嗅觉不敏感,产生吃什么都没味道。种可症千
- 稍微干点重活,后遗就开始气喘吁吁,阳力不从心。第批的人
- 胸部或心口处不舒服,已经意但不是剧烈疼痛,但就是难受。
- 阳后心理综合症,总是焦虑,恐慌、疑神疑鬼。
- 全身乏力、嗜睡,精神萎靡,精神状态特别差。
- 脱发,本来就不多的头发,一把把的掉,很快就接近秃顶。
- 记忆力、听力下降,注意力不能集中,办事效率也大大降低。
- 食欲不振,体重下降,但只是一小部分。
- 对生殖系统的影响。
专家表示:这些后遗症并没有什么药物可以治疗,只能靠自己慢慢恢复,阳康后,要多休息,戒酒戒烟,注意保暖,不要剧烈运动,饮食要清淡有营养,慢慢的都会自行恢复。
下面小编给大家推荐2道适合恢复期吃的美食,营养美味,蛋白质含量高。
一、清汤面
1、首先我们准备两颗菠菜,把菠菜根剪掉不要,再往里面加入适量的清水,把菠菜清洗一下,洗好之后把它控干水分备用。
2、然后再准备一把小香葱,改刀切成葱花,如果喜欢吃葱的话,可以多放一些。
3、接着我们开火,锅里边倒上适量的食用油,油温烧热之后,往锅里面打入两颗鸡蛋。开中火慢慢煎,防止煎糊,煎至底部定型,把它翻一个面。再煎一会,煎至两面金黄色就可以了。
4、然后再烧一锅开水,水里面加入一勺食盐,防止面条粘连。水烧开之后,往锅里面下入一大把干面条,用筷子搅拌均匀。这个时候要全程开大火煮。水烧开了,往锅里面加入一大碗凉水,煮面条点两次凉水就可以了。再次烧开,再点入一大碗凉水,把洗好的菠菜也放入锅中烫上一分钟。
5、这会儿我们来调一个味,往碗里面加入少许的食盐,少许的味精,两大勺生抽,生抽可以多放一些,最后再淋上适量的香油。
6、接着我们把煮好的面条汤块入大碗里面,把调料冲开,再把煮好的面条也捞出来放入碗中,接着放入青菜,再放入荷包蛋,就可以了。这样一大碗香喷喷的面条就煮好了。
二、莲藕排骨汤
1、先用刀把排骨剁成小段,清洗干净,清洗好之后再捞出来控水。
2、做莲藕排骨汤,只需要一块生姜就可以,把生姜给它切成片,切好放盘子里面备用。
3、接着再起锅,倒入一碗清水,把清洗好的排骨凉水下锅,给它焯一下水,放入几片生姜给排骨去腥,水开后再把表面的浮沫给它撇干净,大概给它焯水三分钟左右。三分钟后再把排骨给它捞出来控水。浮沫撇干净后,排骨也不需要再清洗了。
4、另起锅,放入几滴食用油,再放入几片生姜炒香,炒香后再把排骨给它倒下去,稍微给它煎一下,把排骨的表面煎到稍微有一点点焦黄的状态,这样做出来的汤颜色会比较白,把排骨给它煎成这个样子就可以了。
5、接着再往锅里面倒入一壶开水,加水的时候一定要加开水,这样汤汁才会变得乳白。大火烧开后,给它煮个三到四分钟,把漂浮在上面的油沫给它撇掉不要,几分钟后汤汁也变得浓白了。
6、接着再把排骨给它转入砂锅里面,如果汤太少的话,再次给它加入适量的开水,烧开后再次把上面的浮沫给它撇掉,然后再扣上盖子,转中小火先炖40分钟。
7、我们准备两节莲藕。用削皮刀把莲藕的外皮削掉,去皮洗净后再把莲藕对半切开,然后再把莲藕全部切成三角块,切块的时候稍微给它切大一点点。全部切好再盛入大碗中,再往莲藕上面撒了一勺食盐,煮出来的莲藕粉不粉烂,这一步非常的关键,用手给它抓拌均匀后,腌制半个小时。
8、再准备一个去皮的胡萝卜,把胡萝卜切成滚刀块备用。
9、半个小时后,莲藕腌制好了,再用清水把莲藕里面的盐分给它清洗干净,尽量给它多冲洗两遍,清洗好之后再捞出控水。
10、这个时候排骨也炖了40分钟了,然后再把莲藕倒进去,扣上盖子,把莲藕也炖30分钟。
11、30分钟后再把切好的胡萝卜也倒进来,再往里边加入少许的食盐调味,接着继续扣上盖子炖煮20分钟。
12、时间到了,我们再打开盖子,撒入少许的胡椒粉,葱花即可出锅。
如果我的文章对您有帮助,看完请点赞和转发,让身边更多的朋友看见!
-
19球13助攻难踢主力!曼城小蜘蛛何去何从 离队并非最好选择镇域经济500强发布 苏州两镇上榜前五分手后你们是因为什么再联系?网友:小雨伞套在哪里?笑不活了南海问题上,小马科斯已经陷入死局:菲律宾这出戏,会比缅北好看刚刚,iOS 首款 PSP 游戏模拟器,PPSSPP 突然上架!附保姆级教程+资源!女子拉横幅给大姑姐相亲,挂了10天仍无人问津:34岁嫁不出去了?杨丞琳回应《歌手2024》排名第六,称跟平时差很远,会攻克紧张恭喜!国乒获236万奖金:王楚钦最多,陈梦第二,12人怎么分?iOS17.5敢不敢升级?3部iPhone建议更新,这3款续航倒退严重苗苗表情管理失败,看郭碧婷像有仇,刘忻说话就尬笑,没吴恙讨喜
- ·5月16日俄乌:克里米亚接连大爆炸,乌寻求跨越红线,美对此默许
- ·好家伙!赵丽颖儿子都长这么大了?5岁想想长得超像妈妈赵丽颖!
- ·数量全市第一 吴江83家企业上榜省专精特新中小企业名单
- ·拜登心都碎了!美两大巨头许可被撤回,任正非说得很对
- ·徐杰参加亲戚婚礼,漂亮女友抢镜,和堂弟热情合影,感觉又长高了
- ·广州市一栋三层的豪华别墅拍卖,被人捡漏76.56万就买下了
- ·惊人的社会定律(2024年必读)
- ·中国即将获胜,美国撑不下去了,美行长爆出美国金融收割将会惨败
- ·打虎!7年前突然辞职的副行长,被查了
- ·乌军称从哈尔科夫部分阵地后撤
- ·广东人最喜欢的汽车排名出炉了
- ·紧盯大项目,跑出加速度!
- ·深夜发出A股最后的提醒!这个方向已定,今天要大变天!
- ·宝妈嫌弃刚出生的儿子像发紫的老头,亲不下去嘴,评论笑死我了
- ·广州市一栋三层的豪华别墅拍卖,被人捡漏76.56万就买下了
- ·镇域经济500强发布 苏州两镇上榜前五